为引导青年学生科学控制体重、养成健康饮食与规律运动习惯，切实改善体态、提升体能，由共青团成都医学院委员会主办、成都医学院学生会承办的减脂训练营开营仪式，于2026年5月18日在团委楼307会议室顺利举行。

开营仪式上，校团委副书记薛聪老师、心理学院心理学博士李清银老师、成都医学院附属医院营养科孟姣主任及张峥智老师等嘉宾出席，减脂训练营小组长及全体参营学员共同参与。薛聪老师在致辞中指出：“大学生群体中因久坐、饮食不规律等引发的体重问题日益突出。学校不仅要关注学业，更要将身心健康放在首位。希望通过本次训练营，同学们能真正掌握科学的健康管理方法。”

本次减脂活动面向全校公开招募，初筛报名共计31人，经体脂检测筛选，最终确定29名学员入营。开营初期，我们为每位学员购买了体重秤，保险还有相应运动物资，在开营之前为学员们做了体检，开展超重与体脂专项健康测评，系统采集身体基础指标、体脂率及内脏脂肪水平，为后续制定个性化减脂方案奠定科学依据。

训练营以“科学减脂、健康生活”为主题，构建理论科普、运动指导、饮食管理、心理疏导四大模块。指导老师围绕体脂管理、运动安全、营养搭配等内容开展专题讲解，纠正常见减脂误区；每周四晚六时，指导老师组织学员在校田径场进行集中训练；同时，通过每日问卷填写关注学员心理状态，缓解减脂过程中可能产生的压力，帮助学员保持积极心态。此外，活动还设立小组每日打卡机制，记录饮食与步数，促使学员在轻松氛围中坚持运动、规律作息，逐步建立可持续的健康生活方式。

此次减脂训练营的顺利开营，为同学们提供了专业、安全的减脂支持平台，进一步传递了“健康第一”的生活理念，助力学生以更加充沛的精神状态投入学习与生活。学校表示，未来将持续关注学生身心健康，不断推出贴近实际需求的健康促进活动，引导广大学生养成科学、健康的生活方式。

文/邹欣妍

审稿/向贝贝