为进一步提升学生们的食品安全意识与心理健康素养，成都医学院青年志愿者协会蒙佑成长志愿服务团队于12月25日走进新都区桂林小学，开展了以心理健康和食品安全为主题的宣讲活动，为孩子们带来了一堂集知识性与趣味性于一体的食安心康共育成长课。

活动现场，志愿者们以生动易懂的方式开启食品安全科普环节。通过精心制作的PPT，志愿者从食品安全的基本概念入手，向同学们讲解了生活中常见的有害食物，比如发芽的土豆、发红的甘蔗、没熟的豆角，还细致讲述了如何正确识别食品包装：从配料表的成分排序、营养标签的数值解读，到生产日期、SC生产许可标识的辨别，再到“三无食品”的特征与识别方法，一步步引导孩子们练就辨别食品安全的能力。志愿者还结合营养膳食宝塔，向孩子们传递了健康饮食搭配的理念，鼓励大家远离不健康的三无产品，养成良好的饮食习惯。

在为孩子们筑牢“舌尖安全”防线的同时，志愿者们也细心守护着孩子们的心理乐园，在第二节课堂设置了情绪管理科普环节。志愿者用童趣的语言讲解“90秒原则”等情绪调节小妙招，教孩子们在情绪激动时通过深呼吸、观察身体感受等方式平复心情，还介绍了“按下暂停键”提问法等认知调节技巧，帮助孩子们学会面对和管理自己的小情绪，守护心灵健康。互动问答环节中，孩子们踊跃举手，诉说自己的情绪困扰，志愿者借此契机现场教学情绪调节技巧，让孩子们在轻松互动中收获实用知识，筑牢身心安全防线。

在实践环节，志愿者带领小朋友们用五谷粮食制作创意画作，从在卡纸上勾勒轮廓完成起稿，到以胶水描线，再到用缤纷谷物填充留白区域，孩子们满怀兴致地动手创作，在沉浸式体验传统手工艺魅力的同时，既深化了对粮食的认知，更树立起珍惜粮食的理念。

此次宣讲活动，孩子们在轻松互动中学会了辨别安全食品、调节不良情绪，既守住了舌尖的安康，也给心灵装上了“安全阀”。

文/校团委 任亮、李巫几

审稿/薛聪（校团委）